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我處舉辦金沙公證講壇第六期心理健康知識專題講座

發布日期:2017-05-26


  5月26日下午,為普及心理健康知識,舒緩心理壓力,增強員工的自我心理保健能力,我處舉辦了金沙公證講壇第六期心理健康知識專題講座。



  本次講座邀請到了四川省委省直機關黨校副校長、四川省婦聯兼職副主席吳兆華教授作為主講嘉賓,圍繞“打造平衡人生——職場人員的多面生活狀態”為主題,詳細講述了生活和工作中的心理健康知識。



  講座中,吳兆華教授以淺顯易懂、風趣幽默的方式為我處全體員工詳細講解了壓力的類型和來源、面對壓力的態度以及調解壓力的方法等,針對工作中普遍的管理壓力、職業生涯發展等壓力,結合一些生動有趣的例子為大家解讀人類心理的種種微妙變化。



  最后,講座在輕松愉悅的氛圍中結束。經過引導與講解,大家學會了正確地認識自己,并用正確的方法應對壓力,以健康的心態、積極樂觀態度去解決問題、緩解壓力,以更健康的體魄和更飽滿的精神狀態迎接未來。

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